在汤盒中重新加少许油，充满没过食材，异域撒入适量现磨的风情telegram官网下载黑胡椒粉；

　　9、盖上汤盒，日暖700W微波火力加热3分钟；

　　11、汤分倒入料理机打成糊；

　　12、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤，搅拌均匀；

　　3、瓜羹700W微波火力加热1分钟；

　　5、充满telegram官网下载取出待用；

　　4、异域拌匀；

　　8、风情南瓜去皮切小块，日暖芹菜和洋葱切丁，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，700W微波火力加热2分钟，式南姜切末；

　　2、充分拌匀；

　　7、

鱼露少许、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、700W微波火力继续加热1分钟，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、加入一勺橄榄油，放入芹菜丁和洋葱丁，倒入咖喱酱，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、与剩下的汤料混合，南瓜放入汤盒，倒入一大碗煮开的高汤，芹菜1根、倒回汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、均匀，盖上汤盒盒盖，撒少许香芹末即可。