4.生姜拍扁。美容并加入适量的去痘telegram官网下载清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡telegram官网下载

　　6.盖上盖子，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘牛蒡1条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　7.加入适量的盐调味，